Į pradžią Svetainės žemelapis El.paštas
Allen Carr
“Lengvas būdas mesti rūkyti”

“Jeigu vadovausitės mano nurodymais, iki gyvenimo pabaigos būsite laimingu nerūkančiuoju.”


“Visuomenėje padvelkė pokyčių vėjas. Sniego gniūžtė jau pajudėjo, ir viliuosi, kad ši knyga jai padės virsti lavina.”
Naujienų prenumerata
Atsiliepimai
"Tai buvo toks netikėtas atradimas, kad akimirksniu buvau išlaisvintas nuo priklausomybės."
Parašyk savo atsiliepimą...
 


Seminarai


Atsiliepimai
   [rašyti atsiliepimą]Naujas atsiliepimas
Staras        2007-12-19 16:52
Pats knygos skaitymas, man nesukele jokiu emociju ar radikalaus nuomones kitimo apie rukyma. Tikejausi, kad skaitant knyga dings potraukis rukyti, bet taip neatsitiko. Skaitydamas knyga, ir dar viena diena po perskaitymo rukiau lygiai tiek, kiek ir visad. Bet antros dienos po nerukymo ryta, nusprendzhiau atsisveikinti su savo blogaja drauge - cigrete. Pirmoji diena be cigaretes nebuvo tokia lengva kaip zhadama knygoje, bet ash tvirtai zhinojau, kad prie tos bjaurasties ash nebegrishiu. Kolkas nerukau viena savaite. Ir tik priesh keleta dienu supratau, kad knyga VEIKIA! Per vakareli, ganetinai stipriai ikaushes, neuzhsinorejau parukyti! Net i galva neatejo tokia mintis! Allen'o ir Juliaus darbas ish tiesu veikia ;) Dar karta noriu padekoti Juliui ir jo komandai uzh puiku darba ir pagalba Šypsenėlė


Julius to Maroko Kurmis        2007-12-19 14:37
Tavo mamai smarkiai sukilo ta baimė (įtakojama nikotino), kurios kaip tik galutinai ir atsikratoma knygos pabaigoje. Iš tikrųjų čia panašu į klausimą dėl vištos ir kiaušinio - kas pirmiau - ar naikinama baimė privers panikuot ir mest knygą, ar skaitantysis ignoruos tą baimę ir būtent dėl to pabaigoje jos atsikratys kartu su cigaretėmis. O dėl labai ilgo rūkymo - pastebėjau, kad kuo ilgiau žmogus būna prarūkęs, kuo žemiau jį būna nutempus ta priklausomybė, tuo didesnis atsigavimas patiriamas, tuo nuostabesnė vėliau savijauta. Šiuo atveju netinka posakis, kad "seno šuns naujų gudrybių neišmokysi". Dar ir kaip galima išmokt būt laimingu nerūkančiu Šypsenėlė


To: Maroko kurmis        2007-12-19 14:23
Na butent taip buvo su mano motina, numete i sali rusiska knyga po keliolikos puslapiu (buvau atspausdines). Kaledu proga dar isbandysiu ant tevo lietuviska varianta. Bet kazko sunkiai tikisi, kad kiek nors suveiks, zmones per 50m. sunkiai pasiduoda naujom idejom ir tuo labiau - keicia savo mastyma.


Julius to Maroko Kurmis   Elektroninis paštas: Vilnius   2007-12-19 14:19
Pasakyk tėvui, kad skaitydamas jis visiškai neturi ko prarasti. Na tegul tik susimąsto - arba jis perskaitys ir taps nerūkančiu (nuostabu!), arba toliau sau ramiai rūkys (ir dėl to nebus nei blogesnis, nei geresnis žmogus, nei yra dabar). Kaip kompensaciją, jei knyga jam nepadėtų, pažadėk nupirkt bloką jo mėgiamų cigarečių. O jei padės - iki grabo lentos pats dėkingas tau bus Šypsenėlė


Maroko kurmis        2007-12-19 14:01
Knygą perskaičiau prieš du metus, rusų kalba. Įpusėjęs knygą mečiau ir neberūkau. Noriu labai padovanoti knygą tėvui, kuris rūko jau apie 30 metų, bet maža tikimybė, kad skaitys, kaip įtikinti žmogų kad bent pradėtų skaityti?


Morka        2007-12-18 15:31
Rukiau daugiau nei 10 metu, atsitiktinai pradejau skaityti sia knyga ir jau daugiau nei puse metu nerukau be jokiu pasaliniu efektu, nervu ir t.t. Zinau, kad niekada nepradesiu rukyti. Kazkaip gaila rukanciu zmoniu, kai yra toks paprastas budas atsikratyti priklausomybes...


Lauras    Vilnius   2007-12-11 14:39
rukiau 6 metus, ir jokie budai man neatrode itikinami, kad mesti. Si knyga priverte pasiziureti i save, i rukyma is sono, kitomis akimis. Tai pagrindinis dalykas ko truksta kitiems budams. Si knyga man padejo suprasti problemos esme, atsikraciau priklausomybes labai lengvai. Linkiu to ir kitiems, gyvenimas be cigareciu daug geresnis ;)


Einius   Elektroninis paštas: Vilnius Namų puslapis: 2007-12-03 22:39
Pirma, Julius saunuolis, kad usikepes taip isverte sita nuostabu kurini, ziauriai veiksminga!!! O apie pati puslapi, tai irgi ziauriai neblogai padarytas!! Saunuolis Šypsenėlė


Vitalijus    Vilnius Namų puslapis: 2007-12-01 00:12
Kad sis metodas uztikrintai veikia, irodymas esu as pats- nerukau metus ir 8 menesius ir visiskai netraukia. Istikruju buvo labai lengva Šypsenėlė visa esme yra zmogaus mastyme. Pakeiti mastyma- dingsta ir potraukis cigaretems Šypsenėlė fizine priklausomybe praktiskai nejuntama, visos tos lomkes sukurtos musu galvelese Šypsenėlė reikia tik zinot, kaip tas lomkes pashalint, o tai yra labai paprasta Šypsenėlė ir siaip po tos knygos, pradejau i gyvenima ziuret kitu zvilgsniu. Pradejau labiau vertint savo gyvybe, is ziauraus pesimisto virtau optimistu Šypsenėlė tapau daug itaresnis daugumos nuomonems, visuomenems sukurtiems isitikinimams, nes zinau, kad dauguma dazniausiai klysta...


  
atgal 1 ... 12 ... 19 ... 22 ... 24 25 26  
  

© UAB "Lengvas būdas", El. paštas: info@lengvasbudas.lt  Tel.: +370 672 77710 Sprendimas: Idamas. Naudojama Smartweb.